Eisbaden im Zürichsee

Zum Abschluss der Ausstellung ins kalte Wasser eintauchen! Eisbaden beeinflusst das Immunsystem und die mentale Stärke positiv und steigert die Resilienz. Dieser Workshop bietet von 10 bis 13 Uhr die Möglichkeit, unter der Leitung von Jan Pekarek, Iceborne, im kalten Zürichsee zu baden und einen theoretischen Einblick in die Abläufe zu erhalten, die beim Eisbaden im Körper stattfinden. Zur Vorbereitung werden Übungen in Yoga und Atemtechnik gemacht.

Kosten: CHF 50.-, Anmeldung bis 27. November 2022: ortsmuseum(a)zollikon.ch